Ce trebuie să faceţi pentru a depăşi aceste probleme?
1. Postește Miercurea și Vinerea – hrănește sufletul și curăță trupul
Postul este mai mult decât abținere – este o eliberare. Miercurea și Vinerea oferă-ți trupul drept jertfă de curățire, iar sufletul, ca pe un vas, pregătește-l pentru a primi luminarea Dumnezeiască.
2. Citește zilnic Psalmul 119 – psalmul celor care caută adevărul
Este unul dintre cele mai adânci. El cuprinde dorul omului după legea lui Dumnezeu, după adevăr, lumină și discernământ. Lasă-l să-ți vorbească, verset cu verset, ca un balsam peste minte și inimă.
3. Paraclisul Preasfintei Născătoare de Dumnezeu – pentru ocrotire și înțelegere duhovnicească
Rostește Paraclisul ca pe un dialog cu Maica Domnului – ea, Maica Înțelepciunii, va acoperi cu harul ei drumul tău și îți va limpezi gândurile. Încredințează-i frământările tale și cere-i să te învețe să vezi cu ochii sufletului.
4. Rugăciunea „Împărate Ceresc” – Invocarea Duhului Sfânt în scurte rugăciuni
De mai multe ori pe zi, oprește-te din activități și spune rugăciunea „Împărate Ceresc” (care Îl cheamă pe Duhul Sfânt, Dătătorul înțelepciunii), cu răgaz și evlavie. Acest obicei, repetat zilnic timp de 40 de zile, este recomandat pentru luminarea minții
Poți face și câte o metanie adâncă la fiecare rostire, ca semn al deschiderii tale către lucrarea Duhului.
5. Participă la Sfânta Liturghie – unește-te cu izvorul vieții
În duminici și sărbători, fii prezent la Sfânta Liturghie. Nu ca o obligație, ci ca o întâlnire sfântă cu Dumnezeu. Primește cuvântul, primește pacea și, dacă ești pregătit, și Sfânta Împărtășanie – hrana cerească a celor ce caută viață din belșug.
6. Milostenie pentru suflete în întuneric
Fă un bine în taină. Caută pe cineva care trece prin suferință, singurătate sau rătăcire, și ajută-l – cu o vorbă, cu un dar, cu un gest. Fiecare faptă de milostenie e o rugăciune vie, o lumină aprinsă în numele cererii tale.
7. Citește sau ascultă Acatistul Sfântului Ierarh Spiridon și Acatistul Sfântului Acoperământ al Maicii Domnului
Sfântul Spiridon, grabnic ajutător în cele grele, și Maica Domnului, ocrotitoarea lumii, sunt mijlocitorii cei mai de încredere în lucrarea ta. Citește sau ascultă aceste acatiste oricând poți – ele vor aduce în viața ta răspunsuri, alinare și semne.
8. Citește sau ascultă de câte ori poți următoarele rugăciuni ajutătoare:
– Rugăciuni începătoare – rostite zilnic cele 40 zile;
– Rugăciunea părinților pentru luminarea minții copilului;
– Rugăciune către Maica Domnului pentru cei care nu pot învăța;
– Rugăciune către Sfintele Cuvioase Xenia, Matrona și Maria pentru vindecarea de depresie și boli psihice;
– Rugăciune Maicii Domnului Sporirea Minții.
1. Post ușor sau complet miercurea și vinerea – Curățirea trupului și a sufletului
Prin post, trupul și sufletul primesc vindecarea duhovnicească. Miercurea și vinerea dedică-le lui Dumnezeu cu simplitate și smerenie, hrănindu-te doar cu pâine și apă, dacă sănătatea permite.
2. Ungerea cu ulei sfințit – Pecetea harului vindecător
Folosește ulei sfințit de la Sfântul Maslu sau de la Sfântul Nectarie. Ungerea aceasta sfântă va aduce alinare trupească și întărire sufletească.
3. Citește zilnic Psalmul 142 și Psalmul 6 – Glasul inimii care cere alinare
Acești psalmi sunt mângâierea celor în suferință. Rostește-i zilnic cu credință și lasă ca puterea lor să pătrundă în inima și trupul tău.
4. Aprinde o lumânare zilnic sau vinerea – Lumină pentru sufletul bolnav
Gestul simplu al aprinderii unei lumânări este rugăciunea vie pentru sănătatea ta sau a celui drag. Cere vindecare cu smerenie și credință.
5. Milostenie în numele celui bolnav – Fapte bune ce alină suferința
În fiecare din aceste zile, fă un gest concret de milostenie – un pachet de alimente, o donație, o vorbă bună – pentru vindecarea celui aflat în boală.
6. Participă la Taina Sfântului Maslu – Izvorul tainic al vindecării
Dacă ai posibilitatea, participă măcar o dată la Sfântul Maslu. Este Taina ce aduce vindecare și întărire prin harul Duhului Sfânt.
7. Citește sau ascultă Acatistul Sfântului Acoperământ al Maicii Domnului, Acatistul Acatistul Sfântului Ierarh Nectarie și Acatistul către icoana Maicii Domnului „Pantanassa” – Chemare către sfinții vindecători
Aceste acatiste sunt scutul și medicamentul duhovnicesc în lupta cu boala. Citește-le cu credință și nădejde în minuni.
8. Citește sau ascultă de câte ori poți următoarele rugăciuni ajutătoare:
– Rugăciuni începătoare – rostite zilnic cele 40 zile;
– Rugăciune către Maica Domnului pentru vindecarea de boli;
– Rugăciune către Mântuitorul Iisus Hristos pentru izbăvire de boală;
– Rugăciunea Preasfinţitului Eremei către Sfântul Mare Mucenic Pantelimon;
– Rugăciunea brâul Maicii Domnului oprește orice suferință;
– Rugăciune la icoana Maicii Domnului „Grabnic Ascultătoare”.
9. Citește sau ascultă Acatistul Sfântului Ioan Botezătorul
Este recomandat mai ales înainte de operații sau intervenții chirurgicale. Sf. Ioan, ca cel mai mare proroc și „Înaintemergător” al Domnului, are mare îndrăzneală în fața lui Dumnezeu. Rostește acest acatist dacă te așteaptă o operație sau un tratament dificil, ca Sf. Ioan să „înainte-mergă” harul Domnului în acea situație, pregătind vindecarea.